Guia de Nutrição para o Fisiculturismo
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Nenhum programa de treinamento poderá alcançar sucesso se não for acompanhado de nutrição adequada e compatível com a fase do treinamento em que o atleta se encontra, especialmente se estiver fazendo uso de esteróides anabólicos.
Este guia contém varias informações sobre alimentação e exercícios e muito mais dicas.
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